Menu
LICZ W PAMIĘCI
Robiąc cotygodniowe zakupy spożywcze dodawaj w pamięci ceny poszczególnych produktów. Nie tylko nie zaskoczy Cię kwota przy kasie, ale również Twój mózg będzie Ci wdzięczny, że w czasach kalkulatorów w smartfonach chciało Ci się trochę wytężyć umysł. Nie chce Ci się? Policz w takim razie mijające Cię czerwone samochody.
ZABAWA KOSTKĄ RUBIKA
Zabawa kostką Rubika może przynieść mnóstwo korzyści. Zajmiesz czymś umysł i ręce, poćwiczysz pamięć, a przede wszystkim poprawisz zdolność logicznego myślenia. Jesteś zmuszony zastanowić się jak ustawić poszczególne elementy, aby na każdej ścianie był jeden kolor. Wiecie, że każde ułożenie kwadratów można rozwiązać maksymalnie w 20 ruchach? Udało Wam się kiedyś?
RÓŻNE ŹRÓDŁA
Interesujesz się piłką nożną lub nowoczesną technologią? Czytaj na ten temat w różnych źródłach. Nie ograniczaj się do swojej ulubionej strony internetowej. Poszperaj w sieci, poczytaj książkę, wyszukaj jakieś filmiki. Tak samo jest z nauką słówek. Czy wciąż wypisujesz sobie nowe słówka w zeszycie, bez kontekstu i w jednej kolumnie? Dużo lepiej zapamiętasz słownictwo gdy zaangażujesz więcej zmysłów. Poszukaj przykładowych zdań, przeczytaj definicję, odnieś to słowo do siebie.
RÓŻNE MIEJSCA
No dobra, a skoro już masz te słówka spisane w jednym miejscu, to może chociaż zmień miejsce? Weź zeszyt lub telefon z Quizletem i pójdź na spacer lub do kawiarni. Zawsze uczysz się przy biurku? Usiądź w kuchni, albo pochodź po pokoju. Nasz mózg zacznie automatycznie szukać połączeń między nową wiedzą a danym miejscem.
RUSZAJ SIĘ
Uprawiaj sport i ruszaj się jak najwięcej, bo mózg potrzebuje tlenu. Najlepsze rezultaty przyniesie mieszanka treningu aerobowego (bieganie, rower, spacery) z treningiem oporowym (na przykład na siłowni). Aktywność fizyczna poprawia zarówno pamięć krótkotrwałą, gdy pamięta się coś przez kilka godzin, jak i długotrwałą. Efekty zauważycie już po kilku dniach regularnego treningu. Nie martwcie się, to nie musi być od razu maraton! Wystarczy spacer lub lekka przebieżka.
UCZ INNYCH
Zanim zaczniesz uczyć kogoś, sam musisz dobrze zrozumieć dane zagadnienie. W Twoim mózgu zaczyna pracować zupełnie inny obszar niż podczas nauki. Świetnym pomysłem jest spotkanie się z innym uczestnikiem kursu i wspólna nauka. Możecie przepytywać się ze słówek, lub tłumaczyć sobie zagadnienia gramatyczne. Na zajęciach w Modern School również masz mnóstwo okazji do współpracy. Interakcja z innymi ludźmi pobudza mózg znacznie bardziej, niż gdy usiłujemy zrobić coś sami. Co dwie głowy to nie jedna!
POZNAJ SWÓJ RYTM
Dla większości z nas poranek to czas, kiedy mózg jest najbardziej chłonny, a my mamy najwięcej energii. Dlatego właśnie najtrudniejsze zadania wykonuj właśnie wtedy. To również świetna pora na zajęcia indywidualne, które są najbardziej wymagające od ucznia, ponieważ cała uwaga lektora skupiona jest tylko na nim. Późnym popołudniem możesz już trochę zwolnić i na spokojnie wziąć udział w grupowym kursie językowym. Grupa zmotywuje Cię do działania i doda Ci energii.
ul. 1 Maja 5A/13, 10-117 Olsztyn (Kopernik Park, budynek Jowisz), tel.: +48 696 557 557, e-mail: biuro@modernschool.pl
Nr konta bankowego: 35 1140 2004 0000 3602 3526 8962
ul. 1 Maja 5A/13, 10-117 Olsztyn (Kopernik Park, budynek Jowisz), tel.: +48 696 557 557,
e-mail: biuro@modernschool.pl
Nr konta bankowego:
35 1140 2004 0000 3602 3526 8962
* Na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a RODO1 wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przez siebie danych osobowych, w tym imienia, nazwiska, wieku, adresu e-mail, numeru telefonu, numeru IP przez administratora danych, w celu obsługi zapytania przesłanego za pośrednictwem formularza kontaktowego, znajdującego się na stronie www.modernschool.pl/kontakt i/lub za pomocą poczty e-mail, a także w celu obsługi zapytania telefonicznego.
Stosownie do treści art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) – RODO (Dz.Urz.UE.L 2016 Nr 119, str. 1, sprostowanie Dz.Urz.UE.L 2018 Nr 127, poz. 2) informujemy:
1. Administratorem danych osobowych jest:
MODERN SCHOOL Jolanta Taperek, ul. 1 Maja 5A/13, 10-117 Olsztyn
NIP 7393323010, REGON 519626189,
tel. +48 696 557 557,
e-mail: biuro@modernschool.pl
2. Dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie w celach, dla których zostały zebrane, tj.
a. udzielania odpowiedzi na zapytanie ofertowe kierowane drogą mailową i/lub za pomocą formularza kontaktowego znajdującego się na stronie www.modernschool.pl/kontakt, i/lub telefonicznie,
b. zapewnienia właściwej obsługi administracyjnej kursów,
c. przesyłania materiałów reklamowych dotyczących oferty kursów,
d. zabezpieczenia fizycznego obszaru przetwarzania za pomocą systemu monitoringu wizyjnego,
3. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom innym niż uprawnione na mocy przepisów prawa.
4. Podającemu dane przysługuje prawo do żądania od administratora dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych. Wnioski o skorzystanie z ww. praw dostępne są dla osób, których dane dotyczą, w siedzibie Modern School – ul. 1 Maja 5A/13, 10-117 Olsztyn.
5. Osobie, której dane dotyczą, przysługuje prawo złożenia skargi do organu nadzorczego, tj. Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-913 Warszawa.
6. Podanie danych jest dobrowolne lub może wynikać z przepisu prawa.
7. Dane osobowe przetwarzane będą do czasu osiągnięcia celu, dla którego zostały zebrane:
a. do czasu ustosunkowania się do przedstawionej oferty handlowej,
b. zgodnie z obowiązującymi przepisami w zakresie przechowywania dokumentacji kursów,
c. do czasu odwołania zgody na przesyłanie materiałów reklamowych,
d. 14 dni dla zapisu monitoringu wizyjnego.
